1.只有心理有病的人才去心理咨询？
每个人都有可能会遇到一些问题或困扰，求助心理咨询表明个体具有较高的生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善，而不是回避和否认问题，能向外求助是一种智慧的选择。
2.心理咨询和朋友聊天是一样的？
咨询师在倾听过程中不会随意打断你，也不会对你有所成见，更不会去批判你，心理咨询完全视为来访者利益服务的。
3.心理咨询就是灌鸡汤/思想教育？
咨询师允许你悲伤，接纳你的情绪，引导你面对自己的情绪
4.只要保持积极乐观、靠自己就会变好？
承认自己需要帮助是一种勇敢而非软弱的表现，寻求帮助恰恰也是让自己感觉变好的第一步。
5.心理咨询能立竿见影?
冰冻三尺非一日之寒，情绪/行为问题不是短时间或单一因素形成的。心理咨询的目的是让你更有力量去发展自己的生活，而不是永远让你成为来访者。
6.心理咨询就是把问题归咎于童年经历？
对过去的探索是为了方便了解你目前的认知、情感、应对方式，然而，咨询师也会关注当下问题。咨询师会引导你探索过去，并将之与现在的问题思维/行为联系起来。
7.来中心进行咨询后相关信息会被第三方获取吗？
来访者的信息未经本人同意，均严格保密。但是当来访者有自杀或伤害他人意向时，咨询师有权利和义务打破保密条款。
8.我很健康，心理咨询应该与我没有关系吧？
其实，心理困扰是普遍存在的，心理健康与每个人的生活都息息相关，忽视和压抑并不能解决问题，只有正视才有利于解决。心理咨询可以促进个人的自我成长和发展，而这是一生的课题。
9.心理咨询师能够包治百病吗？
心理咨询必须以来访者希望改变现状的主观愿望为前提，因为一个自认为生活非常正常的人是不会接受任何改变的。
